آیا ما از اهمیت سلامت لثه آگاه هستیم؟

وقتی صحبت از بهداشت دهان و دندان می شود ، اولین چیزی که به ذهن خطور می کند سلامت دندان است که زیبایی سفید را فراهم می کند. تراز و زیبایی مناسب دندان ها ، کنترل عفونت پوسیدگی و نوک ریشه ، درمان حفره های از دست رفته دندان و ترمیم های سازگار از معیارهای اساسی سلامت دهان است.

با این حال ، می توان با یک لثه سالم این معیارها را با موفقیت برآورده و حفظ کرد.

 

لثه های سالم را می توان به عنوان لثه ای توصیف کرد که معمولاً به رنگ صورتی روشن است و محکم بر روی دندان ها چسبیده است ، علائم التهاب مانند خونریزی و تورم را نشان نمی دهد ، حاوی پلاک و تارتار نیست و بوی بدی ایجاد نمی کند.

 

فواید لثه های سالم برای سلامت دهان چیست؟

لثه های سالم با ارائه زیبایی صورتی به همراه دندان ها ، زیبایی لبخند بیشتری را ایجاد می کنند.

لثه محکم به دور دندان می پیچد و باعث می شود دندان در برابر تحرک مقاوم باشد.

از بافت زیرین استخوان به عنوان سدی در برابر عفونت های باکتریایی در دهان محافظت می کند.

 

چه عواملی لثه را ملتهب می کند؟

مسواک نزدن یا مسواک زدن کمتر باعث ایجاد التهاب لثه در اثر تجمع پلاک بر روی دندان ها و لثه ها می شود ، پلاک هایی که برای مدت طولانی برداشته نمی شوند ، به تارتار تبدیل می شوند و باعث بهداشت دهان ، ظاهر نامناسب و التهاب لثه می شوند.

مسواک زدن نادرست و سخت دندان ها باعث سایش در نواحی دندان و عقب رفتن لثه می شود.

میان وعده مداوم و عدم نوشیدن یا لرزیدن پس از آن باعث می شود غذا به طور مداوم روی دندان و لثه بماند و باعث بهداشت نامناسب شود.

سیگار کشیدن بیش از حد بر سیستم عروقی لثه ها تأثیر می گذارد و مکانیسم تغذیه ای برای لثه های سالم را مختل می کند.

بار بیش از حد و نامتعادل روی دندان ها ، لثه ها و زیر استخوان ها با فشار و ساییدن بیش از حد ، حساسیت لثه می شود.

با کنترل منظم دندانپزشکی ، عادات و عواملی که به لثه آسیب می رسانند مشخص شده و از عواقب احتمالی آن جلوگیری می شود. مراقبتهای منظم از دهان ، تمیز کردن جرم و پلاک و سپس آموزش بهداشت دهان و دندان جهت درک و حفظ اهمیت مسواک زدن دندان ، که مهمترین کلید سلامت لثه است ، ارائه می شود.

 

فراموش نکنیم که سلامتی از دهان شروع می شود.

 

به امید دیدار شما در روزهای سالم ...

:: برچسب‌ها: دندان درد,التهاب لثه,دندانپزشک,سلامت لثه,

روش فلوراید در کودکان

آیا روش فلور باید در کودکان انجام شود؟

فلوئور عنصری است که در بسیاری از گیاهان در طبیعت ، در آبهای زیرزمینی وجود دارد. به عنوان مثال ، ماهی و سایر غذاهای دریایی به دلیل وجود آن در آب دریا ، سرشار از فلوراید هستند. در میان گیاهان در چای یافت می شود. سایر گیاهان بسته به خاک کاشته شده دارای مقادیر مختلف فلوراید هستند. در گوشت ، اسفناج ، سیب ، تخم مرغ ، مرغ ، برنج ، جو دوسر فلوراید وجود دارد. در مجموع 2-3 گرم فلوراید در ساختار دندان و استخوان وجود دارد. وجود فلورین در ساختار دندان از نظر افزایش مقاومت در برابر پوسیدگی مهم است. با این حال ، مصرف فلوراید به داخل ساختار دندان به معنای جلوگیری از پوسیدگی کامل نیست. امروزه ، به دلایلی مانند تغییر عادت های غذایی و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ، میزان پوسیدگی در کودکان بسیار زیاد است. در حالی که مصرف سیستمیک فلورین با قرار دادن آن در آب آشامیدنی توسط بسیاری از کشورها انجام می شود ، اکنون این روش توسط بسیاری از کشورها ، از جمله کشور ما ، کنار گذاشته شده است. فلوئور دندان را به یک ساختار مقاوم در برابر پوسیدگی تبدیل می کند و این عمل به عنوان "دندانپزشکی پیشگیرانه" به منظور محافظت ازدندان شیری و دندان های دائمی  به ویژه در کودکان انجام می شود. والدینی که عادات غذایی کودکان را تنظیم می کنند ، از محصولات قندی و اسیدی دوری می کنند ، مراقبت های روزانه منظم از دهان دارند و هر 6 ماه آنها را به دندانپزشک می برند ، نیازی به انجام این عمل ندارند.

 

 

انجام این عمل چقدر در مدارس درست است؟

اخیراً ، بسیاری از مادران و پدران با دندانپزشکان تماس گرفته و از آنها خواسته اند که آیا اجازه می دهیم این روش در مدرسه انجام شود؟ استفاده از لاک فلورین به طور معمول روشی است که با خشک کردن دندان در شرایط بالینی اعمال می شود ، پس از عمل به بیمار گفته می شود ک تف کند و به مدت 30 دقیقه چیزی نخورد و چیزی ننوشد. در صورت تحقق این شرایط ، اعمال هیچ ضرری ندارد. علاوه بر این ، بسیاری از لاک های حاوی فلورین که اخیراً تولید شده اند ، حتی در صورت وجود بزاق نیز می توانند استفاده شوند.

چرا خمیردندان های حاوی فلوراید مهم هستند؟

هدف ما از مسواک زدن برداشتن پلاک باکتریایی روی سطح دندان است. خمیری که هنگام مسواک زدن استفاده می کنیم ، ماده ای است که سطح را تمیز می کند. در طی مسواک زدن سدیم فلوراید در خمیر ، قسمت فلوئور دندان به ساختار دندان می رود و بلورهای آپاتیت فلورین را تشکیل می دهد. این ساختار در برابر پوسیدگی مقاومت بیشتری دارد. خمیر دندانهای حاوی فلوراید برای کودکان خردسال مناسب نیستند. زیرا کودک بدون اینکه متوجه شود می تواند خمیر را ببلعند.

آیا مراقبت از دندانهای شیری روی دندانهای دائمی تأثیر دارد؟

قطعاً تأثیر می گذارد. در نتیجه پیشرفت پوسیدگی هر دندان شیری ، عفونت ناشی از پوسیدگی باعث ایجاد اختلال در رشد دندان دائمی می شود.  یکی از دلایل مهم گیجی دندانهای دائمی است. یا اگر بیمار مجبور به برداشتن دندان شیری است ، در صورت از دست دادن زودرس آن ، باید فضا نگهدار  استفاده شود تا دندان دائمی از پایین به درستی روی این ناحیه رشد کند.

آیا کودکی که تحت درمان ارتودنسی با این مشکل باشد ، در سنین بعدی مجدداً به درمان نیاز خواهد داشت؟

پاسخ کامل به این امکان پذیر نیست. زیرا هر بیمار خاص است. بنابراین ، برنامه ریزی درمانی که باید در هر دهان انجام شود به همان اندازه خاص خواهد بود. اگر بیمار از نظر رشد فک مشکلی (ناهنجاری) نداشته باشد ، درمان ارتودنسی معمولاً در سن 12-13 سالگی پس از تکمیل دندانهای دائمی انجام می شود. اگر بیمار از قوانین گفته شده پیروی کند و اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهد ، ترمیم دندان بسیار آسان است.

مهمترین مشکل دهانی که در سالهای اخیر در کودکان مشاهده کرده اید چیست؟ فکر می کنید چرا این اتفاق افتاده است؟

شلوغی دندان یکی از رایج ترین مشکلات دهانی است که با آن روبرو هستیم. بسیاری از عوامل مانند انتقال ژنتیکی ، از دست دادن زودرس دندانهای شیری ، عدم درمان به موقع دندان های شیری ، عادت های بد (جویدن ناخن ، مکیدن انگشتان ، استفاده از پستانک) انحراف تیغه بینی باعث ازدحام و ناهنجاری های ارتودنسی می شود.

:: برچسب‌ها: فلوراید, کودکان, دندانپزشکی, پزشکی, دندان, درمان,

چه چیزی برای دندان درد خوب است؟

وقتی صحبت از غیر قابل تحمل ترین درد می شود ، قطعاً یکی از اولین دردی که به ذهن خطور می کند دندان درد است. دندان درد انواع مختلفی دارد. این موارد شامل دندان عقل ، دندان پوسیده ، درد لثه یا دندان سوزن سوزن شدن است. در حقیقت ، موثرترین کاری که باید برای دندان درد انجام شود ، یافتن منبع درد و استفاده از آن برای درمان است. با این حال ، می توان از برخی روشهای موقتی برای تسکین این درد تا زمان درمان استفاده کرد.

روش هایی برای کاهش درد دندان

می توانید برخی روش ها را برای تسکین دندان درد امتحان کنید. تا زمانی که به دندانپزشک ما مراجعه نکنید ، توصیه های زیر درد شما را تسکین می دهد:

مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن دندان باعث تسکین درد می شود زیرا باقیمانده بین یا داخل دندان را از بین می برد.

غرغره با سرکه یا آب نمک درد را کاهش می دهد زیرا احساس بی حسی ایجاد می کند.

با مشورت با دندانپزشک می توانید از مسکن ها استفاده کنید.

به جای قرار دادن ادکلن ، آسپرین یا الکل روی دندان ، قرار دادن میخک موثر تر است. روغن گل میخک یا گل میخک در درمان عفونت موثر است. اگر روی ناحیه دردناک قرار گیرد ، احساس بی حسی ایجاد می کند و درد را کاهش می دهد. همچنین با باکتری ها مقابله می کند.

یخ را می توان به صورت خارجی در ناحیه دندان درد قرار داد. احساس بی حسی ایجاد می کند و درد را کاهش می دهد.

دراز کشیدن باعث افزایش درد در دندان درد می شود که در شب اتفاق می افتد. در عوض ، شما باید از بالش خود به صورت ایستاده استفاده کنید.

با در نظر گرفتن بدترین احتمال اگر هنگام روزه داری دندان درد دارید ، بهترین کار استفاده از کمپرس سرد است.

تسکین دندان درد

دندان درد معمولاً به دلیل مشکل خاصی ایجاد می شود. باید علت دندان درد را پیدا و درمان کرد. در این موارد ، خلاص شدن از شر درد ، حتی به طور موقت ، بیمار را تسکین می دهد. اگر بپرسید چگونه دندان درد از بین می رود ، دندان مشکل ساز باید درمان شود. در غیر این صورت ، اگر فکر می کنید درد از بین رفته است ، دوباره شروع می شود. این بدان معناست که بیمار به دلیل همان مشکل درد زیادی دارد. به همین دلیل درمان دندانپزشکی ضروری است.

دلایل دندان درد

دندان درد یکی از مشکلات رایج همه ، از کودکان تا افراد مسن است. دلایل زیادی برای این دردها با توجه به فرد ، سن ، ساختار دندان و مشکل موجود در دندان وجود دارد. عواملی مانند پوسیدگی دندان ، خراش و التهاب علت اصلی دندان درد است. با این حال ، دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث درد دندان می شود.

متأسفانه ، دندان درد از جمله غیر قابل تحمل ترین شکایات است. اگرچه اولین علائم معمولاً به صورت حساسیت یا ضربان دندان دیده می شود ، اما به مرور زمان به دردی غیر قابل تحمل تبدیل می شود.

پوسیدگی

وقتی صحبت از دندان درد می شود ، اولین چیزی که به ذهن خطور می کند ، پوسیدگی است. اگرچه حفره ها به طور کلی بدلیل مراقبت ناکافی از دهان و دندان بوجود می آیند ، اما عواملی مانند استعداد ژنتیکی و جنسیت نیز وجود دارد. به خصوص ، مصرف زیاد غذاهای شیرین زمینه را برای آسیب مینای دندان و پوسیدگی آن آماده می کند.

مینا از دندان در برابر عوامل خارجی محافظت می کند. بنابراین ، ساختاری بسیار سخت و بادوام دارد. موقعیت هایی مانند ترک خوردن آجیل با دندان ، مصرف نوشیدنی های اسیدی ، عبور ناگهانی از گرم به سرد ، عوامل شیمیایی می توانند مینای دندان را فرسایش دهند.

التهاب لثه

لثه همچنین می تواند از دلایل دندان درد باشد. التهاب در لثه می تواند منجر به فرآیندهای دردناک شود. پلاک های تشکیل شده روی دندان و لثه اطراف آن یک لایه شفاف نرم و بی رنگ است. این بافت باعث التهاب لثه می شود. مهمترین عامل در مراقبت از لثه جلوگیری از تشکیل پلاک و تارتار است.

دندان عقل

یکی از دلایل عمده دندان درد دندان عقل است. از آنجا که این دندان ها معمولاً مشکل ساز می شوند ، نیاز به مداخله دارند.

:: برچسب‌ها: دندان درد, التهاب لثه, دندان عقل, دندانپزشک,

دندانپزشکی دیجیتال

سیستم های ترمیم CAD CAM با دندانپزشکی دیجیتال به تدریج در حال توسعه و گسترش هستند. مارک های Trishape ، Sirona مارک های برجسته ای در سیستم های رایانه ای هستند. این روش ها به کمک رایانه انجام می شوند ، بنابراین اندازه گیری ، اسکن و بازیابی مناسب می تواند بدون خطا انجام شوند. نمای داخل دهانی دیجیتال ، سیستم های تصویربرداری پانوراما و سه بعدی از دیگر تجهیزات مورد استفاده از رایانه هستند. با استفاده از برنامه های پزشکی دیجیتال ، می توان درمان ها را در جلسات بسیار کمتری انجام داد. با استفاده از این سیستم ها می توان ساختار دندان با زیبایی بیشتری را نزدیک به سیستم های کلاسیک نیز بدست آورد

 

دندانپزشکی دیجیتال

از فن آوری در هر زمینه پزشکی مانند زندگی روزمره ما به طور موثر استفاده می شود. پزشک سرعت درمان را افزایش می دهد و نتایج بسیار خوبی را ارائه می دهد. در زمینه دندانپزشکی ، فناوری به توسعه بسیاری از روشهای درمانی جدید کمک کرده است. فناوری به ویژه برای کوتاه شدن زمان درمان بیماران و برای درمان کارآمدتر ، کمک بسیار مهمی کرده است. دستگاه های دیجیتال ، درمان دندانپزشکی را تسهیل می کنند.

با استفاده از سیستم های ترمیم CAD CAM ، طراحی و تولید دندان سریعتر شده است. دستگاه ؛ از سه قسمت تشکیل شده است: اسکنر داخل دهانی ، واحد رایانه و دستگاه فرز.

 با CEREC می توان ترمیم های سرامیکی را در یک جلسه بدون نیاز به مواد باندینگ انجام داد. قسمت داخلی دهان با کمک اسکنر دیجیتالی اندازه گیری می شود ، ترمیم برنامه ریزی شده طراحی شده و تولید سه بعدی آغاز می شود. علاوه بر این ، از یک دوربین اندازه گیری نوری سه بعدی برای ساخت تاج ها و بریج های سرامیکی و لامینا  استفاده می شود.

مزایای دندانپزشکی دیجیتال

برنامه های CAD  CAM به طور فزاینده ای در سراسر جهان در حال اقزایش می باشد.. بزرگترین مزیت دندانپزشکی دیجیتال کوتاه کردن زمان درمان و همچنین توانایی انجام عملیات بی عیب و نقص با محاسبات بسیار کوچکتر از یک میلی متر با استفاده از فناوری است. دندانپزشکی دیجیتال مزایای زیادی دارد.

 

زمانی که بیمار در کلینیک می گذراند و تعداد جلسات کاهش می یابد. درمان را می توان در یک جلسه انجام داد.

احتمال خطاهای فنی در روند درمان به کمک رایانه بسیار کم است. مشکلات جمع شدگی و خراب شدن اندازه برطرف می شود.

در روش ایمپلنت ، نگرانی از زیبایی ظاهری بیماران از بین می رود. بدون ظاهر بدون دندان؛ با استفاده از سیستم های Cad  Cam ، شکل نهایی درمان در مدت زمان کوتاهی مدلسازی می شود.

بعضی از افراد ناراحتی مانند حالت تهوع را تجربه نمی کنند ، که نمی تواند جلوی آن را بگیرد زیرا از مواد برای اندازه گیری استفاده نمی شود. جلسات راحت برگزار می شود.

با کمک کاتالوگ موجود در دستگاه ، بیمار طرح دندانی را که مناسب خود می بیند انتخاب می کند.

به محض پایان درمان دندان های موقتی می توانند تولید شوند.

درمان ها معمولاً در یک جلسه به پایان می رسند. برای برخی از درمان ها ممکن است 3-4 روز لازم باشد.

 

مراحل روش CAD / CAM

اسکن دیجیتال (اندازه گیری): دندان های بیمار که به کلینیک مراجعه می کند با کمک اسکنر سه بعدی اسکن می شود و تصویر مجازی از دهان و ساختار دندان ایجاد می شود.

طراحی دیجیتال: طراحی دندان بر روی تصویر مجازی سه بعدی ساخته می شود. طرح؛ شکل ، خطوط دندان و هماهنگی بین لثه و دندان در محیط رایانه ایجاد می شود.

تولید دندان دیجیتال: پس از پایان کار طراحی ، مرحله تولید شروع می شود. تولید دندان از طریق چاپگرهای سه بعدی انجام می شود.

:: برچسب‌ها: دندانپزشکی دیجیتال, دندانپزشکی, پزشکی, زیرکونبم,

بیهوشی عمومی در دندانپزشکی برای چه کسانی انجام می شود؟

بیهوشی عمومی برای کودکان فوبیای دندانپزشکی که برای همکاری مناسب نیستند ، افراد معلول و در بسیاری از اعمال جراحی (تشکیل کیست ، دندانهای 20 ساله ، شکستگی فک و موارد مشابه) که بی حسی موضعی کافی نیست ، ترجیح داده می شود.

 

اهمیت انتخاب بالینی در بیهوشی عمومی چیست؟

درمانهایی که نیاز به بیهوشی عمومی دارند. این کار باید تحت نظارت و کنترل دندانپزشک در موسساتی انجام شود که انواع مواد و تجهیزات پزشکی در آن موجود است و در هر زمان فرصت مداخله وجود دارد.

 

اهداف بیهوشی عمومی چیست؟

جلوگیری از احساس درد

کاهش استرس و اضطراب

ایجاد آرامش عضلانی کافی برای عمل جراحی

جلوگیری از رفلکس هایی که ممکن است به دلیل مداخله جراحی رخ دهند

 

برای چه کسی می توان بیهوشی عمومی انجام داد؟

بچه های نامناسب

افراد مبتلا به فوبیای دندانپزشک

طیف وسیعی از اقدامات جراحی لازم است

نوزادان و کودکان خردسال

مداخلات جراحی در مواردی که بی حسی موضعی کافی نباشد

بیمارانی که واکنش های آلرژیک به بی حس کننده های موضعی دارند

بیمارانی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند

افرادی که می خواهند در یک جلسه درمان های طولانی مدت دندانپزشکی خود را به پایان برسانند

درمان دندانپزشکی با بیهوشی عمومی چه مدت طول می کشد؟

درمان های بیهوشی عمومی ؛ اگرچه با توجه به برنامه درمانی متفاوت است. اغلب 1 تا 3 ساعت طول می کشد.

 

مزایای بیهوشی عمومی در دندانپزشکی چیست؟

با بیهوشی عمومی ، عوامل منفی موثر در روند درمان کودکان و بزرگسالان مبتلا به فوبیای دندانپزشک از بین می روند. مزایای این برنامه به شرح زیر است:

بیمار به درد پاسخ نمی دهد. به هیچ وجه احساس درد نمی کند.

برای موفقیت در بیهوشی عمومی ، نیازی به همکاری با بیمار نیست. زیرا هوشیاری بیمار مشخص نخواهد بود.

حالت بیهوشی که در بیمار اتفاق می افتد. اگرچه در افراد با اختلالات جسمی و روانی هم مزیت محسوب می شود و هم مضر. برای انجام یک درمان ایده آل دندانپزشکی ، باید بیهوشی رخ دهد. با بیهوشی عمومی می توان به طور کامل به این وضعیت دست یافت.

با حداقل دوز می توان به حداکثر سطح بیهوشی رسید.

داروهای بیهوشی عمومی  برای بیمار از طریق رگ یا تنفس تجویز می شود. این دو گزینه با ویژگی های سریع عملکرد ، در عرض 1 دقیقه از دست دادن هوشیاری بیمار را فراهم می کنند.

 

بیمار پس از بیهوشی عمومی باید به چه نکاتی توجه کند؟

به بیمار بیهوشی عمومی داده می شود. پس از استفاده ، توسط متخصص بیهوشی برای چند ساعت تحت نظر قرار می گیرد.

بسیار مهم است که بیمار بدون تاخیر به ملاقات های کنترل مراجعه کند. در این فرایند وی باید عواملی را که قبلا باعث بیماری های دهان و دندان شده از زندگی خود حذف کند و توصیه های دندانپزشک را با رعایت تغذیه و بهداشت دهان و دندان اعمال کند.

 

:: برچسب‌ها: بیهوشی عمومی, دندانپزشکی, کودکان, بهداشت دهان و دندان,

یازده روغن گیاهی برای درمان دندان قروچه

ساییدن دندان مشکل بسیاری از مردم در سراسر جهان است. آیا صبح و بیدار شدن دندان ها و فک شما درد می کند؟ اگر پاسخ شما مثبت است ، ممکن است شب ها دندان های خود را ساییده اید. در دراز مدت می توانید از روغنهای اساسی برای خلاص شدن از ساییدن دندان کمک بگیرید ، مشکلی که می تواند منجر به فرسایش مینای دندان و از بین رفتن دندان شود.

 

دندان قروچه معمولاً شب ها اتفاق می افتد و فرد بدون اینکه متوجه شود این کار را انجام می دهد. علاوه بر این ، کسانی نیز هستند که در روز مشکل دندان قروچه دارند. وقتی ساییدن دندان دائمی شود ، به مینای دندان آسیب می زند و باعث درد در دندان ، فک و حتی ناحیه گردن می شود.

دلایل عمده پشت دندان قروچه استرس ، ترس و اضطراب است. روغنهای اساسی ارائه شده در متن زیر می توانند به طور موثری اضطراب ، استرس و سایر مشکلات را کاهش دهند که باعث می شود سیستم عصبی خود را آرام کنید و باعث درمان دندان قروچه شود.

 

1. روغن نعناع

اگر دچار مشکلات اضطرابی هستید ، باید روغن نعناع را امتحان کنید. این روغن ضروری به شما کمک می کند تا از دندان قروچه جلوگیری کنید ، استرس و اضطراب را کاهش دهید.

ساییدن مداوم دندان ها می تواند باعث درد مزمن شود. روغن نعناع می تواند درد را تسکین دهد.

 

2. روغن کندر

روغن کندر یک ضد درد عالی است که می توانید روی پوست خود استفاده کنید. اگر درد و التهاب دارید ، روغن کندر می تواند به شما کمک کند. این یک ضد التهاب طبیعی است و می تواند شما را آرام کند.

 

3. روغن اسطوخودوس

اگر می خواهید ساییدن دندان خود را هنگام خواب متوقف کنید ، روغن اسطوخودوس یکی از بهترین گزینه ها است.

اثرات آرامبخش روغن اسطوخودوس بر روی سیستم عصبی می تواند به شما در آرامش همه عضلات و همچنین خواب خوب کمک کند.

روغن اسطوخودوس برای تقویت سطح دوپامین و نورآدرنالین عالی است ، به این معنی که روحیه شما را افزایش می‌دهد.

 

4. روغن بابونه

روغن بابونه دارای اثرات آرام بخش است ، به این معنی که خواب راحتی خواهید داشت.

همچنین می توانید از این روغن در طول روز استفاده کنید. استشمام این روغن ضربان قلب و تنفس شما را تنظیم می کند و احساس اضطراب را کاهش می دهد.

خواص ضد التهابی روغن بابونه همچنین می تواند به کاهش التهاب ناشی از ساییدن دندان کمک کند. همچنین می تواند اسپاسم عضلات فک شما را آرام کرده و دندان قروچه و ساییدن را کاهش دهد.

 

5. روغن سنبل الطیب

روغن سنبل الطیب نه تنها یک ماده عالی برای عطر است بلکه اگر در خوابیدن مشکل دارید نیز یک درمان عالی است.

 

روغن سنبل الطیب به دلیل بوی قوی در کاهش اضطراب ، اختلالات عصبی و فشار روانی موثر است. همچنین درد عضلات و مفاصل را تسکین می دهد.

 

6. روغن رزماری

روغن رزماری که به عنوان قوی ترین روغن اساسی جهان شناخته می شود ، می تواند دندان درد را تسکین دهد.

 

7. روغن زردچوبه

روغن زردچوبه به آرامش شما کمک می کند. استرس و اضطراب باعث می شود ناخودآگاه دندان های خود را خرد کنید. قدرت آرامش بخش روغن زردچوبه می تواند به شما کمک کند از افسردگی و اضطراب خلاص شوید و روحیه خوبی را در طول روز حفظ کنید.

 

خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی زردچوبه در کاهش التهاب و درد ناشی از فشار و ساییدن دندان موثر است.

 

8. روغن یلانگ یلانگ

استفاده از روغن یلانگ یلانگ روی پوست باعث ایجاد آرامش می شود و رایحه روغن می تواند شما را آرام کند. به این ترتیب مانع از ساییدن ناخودآگاه دندان ها می شود.

 

9. روغن ترنج

استنشاق روغن ترنج می تواند احساسات مثبت شما را افزایش دهد. این بدان معنی است که استرس و اضطراب کمتری خواهید داشت. این روغن به طور موثری تنش شما را کاهش می دهد و باعث می شود دندان های شما کمتر خرد شود.

 

10. روغن مریم گلی

روغن مریم گلی سرشار از خاصیت نرم کنندگی و ضد باکتری پوست است که می تواند استرس بر روی عضلات شما را کاهش دهد.

روغن مریم گلی برای بیماری های معده ، بیماری های کلیوی و شل شدن عضلات بسیار مفید است.

استفاده منظم از این روغن می تواند باعث آرامش اعصاب ، از بین بردن اضطراب و شل شدن عضلات شود و مانع از ساییدن ناخودآگاه دندانها شود.

 

11. روغن درخت عَرعَر

اگر از درد فک رنج می برید ، روغن درخت عَرعَر می تواند بهترین روغن اساسی برای شما باشد ، درد ناشی از ساییدن دندان را تسکین می دهد و باعث آرامش می شود.

 

چگونه می توان از روغنهای اساسی برای دندان قروچه استفاده کرد؟

همچنین روش های زیادی برای استفاده از آنها وجود دارد زیرا روغن های زیادی برای انتخاب وجود دارد.

 

استنشاق

10-15 قطره روغن اساسی به دیفیوزر اتاق اضافه کنید و غبار را استشمام کنید. اجازه دهید روغن به مدت 20-30 دقیقه در سراسر اتاق پخش شود.

 

ماساژ

اگر می خواهید روغن را روی پوست خود بمالید ، 10-12 قطره روغن اساسی را با هر روغن حامل مخلوط کنید. چند دقیقه مخلوط را ماساژ دهید تا پوستتان گرم شود. این روش اگر قبل از خواب استفاده کنید بسیار موثر است.

 

حمام

وان را با آب گرم پر کنید و 20 قطره روغن اساسی و یک لیوان نمک در آن اضافه کنید. تا جایی که می خواهید در آب بمانید. نفس عمیق بکشید .

:: برچسب‌ها: دندان قروچه, درمان, دندانپزشک, ساییدن دندان, روغن گیاهی,